#16 Nutze die Zeit der Raunächte

11 Fragen auf dem Weg zum Glück

Die Raunächte, jene magische Zeit zwischen den Jahren, laden uns ein, innezuhalten, loszulassen und den Blick nach innen zu richten. In der Stille des Winters, wenn die Natur ruht, können auch wir reflektieren, was wirklich zählt. Die Wintersonnenwende markiert den Wendepunkt – die Rückkehr des Lichts und die Chance für einen Neubeginn.

In dieser besonderen Zeit können die 11 Fragen auf dem Weg zum Glück von Prof. Sonja Lyubomirsky zu wertvollen Begleitern werden. Sie helfen uns, das alte Jahr bewusst abzuschließen und neue Impulse zu setzen.

1. Welche Aktivitäten oder Tätigkeiten machen mir wirklich Freude?

2. Wie verbringe ich meine Zeit am liebsten?

3. Welche Ziele und Träume habe ich für mein Leben?

4. Welche Menschen in meinem Leben sind mir besonders wichtig?

5. Wofür bin ich dankbar?

6. Welche Werte sind mir am wichtigsten?

7. Was hat mir in der Vergangenheit geholfen, schwierige Zeiten zu überstehen?

8. Womit verbringe ich meine Freizeit, und wie fühle ich mich dabei?

9. Was möchte ich in meinem Leben verändern, …