Wusstest du, dass bald Vollmond ist? Der Vollmond im Krebs erinnert uns an die Kraft der natürlichen Rhythmen, die uns seit jeher leiten.
Besonders im Winter zeigt uns die Natur, dass Wachstum seine Zeit braucht. Es ist die Jahreszeit der Ruhe, der Stille, des Nach-Innen-Kehrens – eine Zeit, in der die Samen unter der Erde ruhen und Kraft sammeln, bevor sie ans Licht treten.
In unserer modernen Welt neigen wir oft dazu, diesen natürlichen Zyklus zu ignorieren. Wir drängen uns selbst, immer produktiv zu sein, immer Neues zu schaffen, immer so weiter zu machen wie bisher. Doch die Natur zeigt uns einen anderen Weg. Wie Galina Schatalova es ausdrückt:
„Die Rhythmen der Natur und unseres Organismus sind immer weniger aufeinander abgestimmt. Sich nicht von der Natur zu isolieren, sondern mit ihr zusammenzufließen, nach ihren Gesetzen zu leben, das ist der einzige Ausweg für diejenigen, die wirklich gesund sein wollen.“
Jetzt, mitten im Winter, ist es nicht die Zeit, loszupreschen oder Projekte ans Licht zu bringen. Es ist die Zeit, in der wir in der Ruhe bleiben dürfen – im Vertrauen darauf, dass die Samen, die wir gesät haben, in ihrem eigenen Tempo wachsen. Thich Nhat Hanh sagt:
„Es gibt tausend Wege, die Erde zu küssen.“
Einladung zur Achtsamkeit:
Lass dich in dieser Woche von der Winterruhe inspirieren und beobachte, wie die Natur dir den Weg weist:
Verweile in der Stille: Finde Momente der Ruhe und des Innehaltens. Wie fühlt es sich an, nichts zu „tun“, sondern einfach zu „sein“?
Reflektiere deine Saaten: Welche Samen hast du in den letzten Monaten gesät – Ideen, Träume, Projekte? Spüre in dich hinein: Was braucht noch Zeit, um zu wachsen?
Atme die Winterluft: Geh hinaus in die kalte, klare Luft. Spüre, wie die Natur in ihrem Winterschlaf ruht und dennoch voller Leben ist.
Finde deinen eigenen Rhythmus: Frage dich, ob du gerade im Einklang mit deinem natürlichen Winterrhythmus bist. Darf etwas ruhen, anstatt vorangetrieben zu werden?
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