#5 Ein Baum in deiner Nähe

Zeit für Transformation

Der September neigt sich nun dem Ende zu. Mit dem 5. Impuls der Achtsamgänge gehen wir in die Herbstzeit über.

Diese Woche lade ich dich ein, dir einen Baum in deiner Nähe auszusuchen und ihn während des Übergangs in den Herbst genauer zu beobachten. Der Herbst ist eine Zeit der Transformation – nicht nur in der Natur, sondern auch in uns selbst. Indem du deinen Baum immer wieder aufsuchst, kannst du äußere und innere Veränderungsprozesse achtsam wahrnehmen.

So geht’s:

1. Wähle einen Laubbaum: Achte darauf, dass er leicht erreichbar ist, damit du ihn regelmäßig besuchen kannst. Vielleicht kannst du ihn auch von deinem Wohnort aus beobachten.

2. Beobachte die Veränderungen: Wie verändern sich seine Blätter? Werden sie gelb oder rot? Fallen sie zu Boden? Wie wirken der Stamm und die Äste im Vergleich zum Sommer?

3. Reflektiere über deine eigene Transformation: Während der Baum sich äußerlich wandelt, lade ich …