#7 Den Wind in den Haaren spüren

Der Herbst mit seinen Winden der Veränderung

Herzlich Willkommen im Herbst und zu unserem 7. Achtsamkeitsimpuls. 🌬️🍂Diese Woche dreht sich alles um das bewusste Wahrnehmen der Kraft des Windes und seiner Bedeutung für Veränderungen.

Der Wind kann in vielen Facetten auftreten – mal sanft und beruhigend, mal wild und ungestüm. Er ist ein Symbol der Bewegung, des Übergangs und der Erneuerung. Wie nimmst du den Wind wahr? Vielleicht empfindest du ihn als unangenehm, besonders wenn du gegen ihn ankämpfst, wie es beim Fahrradfahren der Fall sein kann. Oder vielleicht liebst du den Wind, so wie ein Windsurfer, der ihn braucht, um über die Wellen zu gleiten🏄‍♂️.

Diese Woche lade ich dich ein, den Wind als ein kraftvolles Element der Natur bewusst zu erleben. Tritt nach draußen und spüre, wie der Wind dein Gesicht, deine Haut und deine Haare berührt. Lasse dich ganz auf das Gefühl des Windes ein, ohne zu bewerten. Welche Gedanken oder Emotionen kommen auf, wenn der Wind durch dich hindurchweht? Kannst du spüren, wie er Blockaden löst, w…