#8 Fallende Blätter

Die Magie der fallenden Blätter

Die Magie der fallenden Blätter erleben? Dazu lade ich dich in dieser Woche ein. Die sanften Bewegungen der Blätter können dir bewusst machen, dass wir uns in einer Zeit der Transformation befinden. Das Beobachten kann dir helfen Akzeptanz für Veränderungen in deinem Leben zu entwickeln, genauso wie die Bäume den Wandel der Jahreszeiten akzeptieren.

Setz dich an einen schönen Platz – vielleicht in einem Park, Wald oder auch einfach vor einem Fenster – und beobachte die Blätter, wie sie sanft zu Boden gleiten. 🌿

So kannst du es angehen:

• Finde deinen Platz: Setze dich an einen Ort, an dem du Ruhe findest. Das kann draußen in der Natur oder drinnen mit Blick auf die Bäume sein. 🪟

• Beobachte: Sieh den Blättern dabei zu, wie sie sich vom Baum lösen, um ihren Platz am Boden zu finden. Achte auf die verschiedenen Farben und Bewegungen.

• Atme bewusst: Synchronisiere deinen Atem mit der sanften Bewegung der fallenden Blätter. Atme tief ein, wenn ein Blatt fällt, und aus, wenn es den Boden berührt.

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