#9 Durch das raschelnde Laub

Gehmeditation im Herbst

Bevor wir zum heutigen Impuls übergehen, möchte ich dich herzlich zum Waldbaden einladen, das heute, am 27. Oktober, um 13:30 Uhr im Krugpark in Brandenburg an der Havel stattfindet.

Der goldene Herbst schenkt uns jedes Jahr ein faszinierendes Farbspiel – eine perfekte Kulisse, um gemeinsam in der Gruppe die Kraft der Achtsamkeit zu erleben. Durch sanfte Atemübungen, Achtsamkeitsspiele, Meditation und achtsame Bewegungen schaffen wir Momente tiefer Entspannung und Freude. Lass uns die besondere Atmosphäre dieser Jahreszeit gemeinsam genießen und mit allen Sinnen eintauchen.

In diesem wöchentlichen Impuls lade ich dich zu einem besonderen Moment der Achtsamkeit ein – einem Spaziergang durch das bunte, raschelnde Laub. Jetzt im Herbst zeigt sich die Natur von einer faszinierenden, vergänglichen Seite 🍂 : Die Blätter fallen und bilden eine bunte, weiche Schicht am Boden, die unter deinen Füßen raschelt und dich sanft durch den Übergang in die ruhigere Jahreszeit begleitet.

Gehe langsam, s…