#23 Zelebriere die Sommersonnenwende
mit geführten Achtsamgang auf YouTube
(Zur Sommersonnenwende, am 21. Juni 2021, treffen wir uns im Wald für einen guten Zweck. Es handelt sich um eine Benefiz-Aktion zu Gunsten der bundesweiten Vereine der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald (SDW).
Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro. Die Gebühr fließt zu 100% als Spende in die Naturschutzprojekte der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald.)
Die Sommersonnenwende rückt näher – die Tage sind schon deutlich länger, gefüllt mit Licht und Lebendigkeit.
Ich spüre, wie die vielen Stunden des Tages mein Gemüt heben, meine Energie aufladen und mir eine sanfte Leichtigkeit schenken. Es tut mir gut, mich ganz der Natur hinzugeben, barfuß die Erde zu berühren, mich achtsam zu bewegen und den Tag einfach in der freien Natur zu verbringen.
Die Fülle zeigt sich in den vielen Sonnenstunden, im Vogelgezwitscher, in den bunten Blüten, den Kirschen am Baum, den vielen Möglichkeiten aktiv in der Natur zu sein und sich mit den Elementen zu verbinden.
In all diesem Treiben meditiere ich trotzdem, auch um mir immer wieder darüber bewusst zu sein, dass es nicht die Tätigkeiten und die äußeren Dinge sind, die mich langfristig glücklich machen, sondern die Verbindung zum Schöpfer.
Im Außen schwankt oft alles, aber davon lasse ich mich nicht beeindrucken. Mal ist das Wetter gut, mal nicht, mal habe ich viel Zeit für Aktivitäten, mal nicht. Nur im Inneren, wenn ich die Augen schließe und das Licht sehe, dann weiß ich, das ich eins bin. Das es nichts im Außen braucht.
Der Sommer erinnert mich immer daran, dass Fülle und Freude keine Ausnahme sein müssen, sondern natürlicher Ausdruck unseres Lebens sind. Ja, es ist leichter im Sommer!
Doch diese immerwährende Freude können wir jederzeit bewusst wahrnehmen, wenn wir tief verbunden sind, egal welche Jahreszeit wir haben. Lies gern dazu meinen Blogartikel:
Der Sommer lehrt mich Jahr für Jahr, dass es leichter sein darf. Alles scheint einfacher zu gehen – ein wenig unbeschwerter, verspielter. Ich darf mir erlauben, das Leben zu genießen, mit all seinen kleinen und großen Geschenken.
In diesem Jahr spüre ich besonders, wie wichtig es ist, mir diese Zeit bewusst zu gönnen – Momente der bewussten Fülle zu erleben, um gestärkt und lebendig durch das Jahr zu gehen.
Die Natur zeigt uns so klar: Es gibt nicht zu viel Lebensfreude, nicht zu viel Genuss, nicht zu viel Dankbarkeit. Die Fülle ist da, um angenommen und gefeiert zu werden.
Ich nehme mit in die neue Woche:
Dass ich mir bewusst mehr von dieser sommerlichen Leichtigkeit gönnen darf. Dass ich öfter barfuß durch den Tag gehen kann – auch metaphorisch – offener, authentischer, ohne so viele Schutzschichten.
Ich nehme mit, dass mein Leben voller Fülle und Möglichkeiten steckt, wenn ich nur die Augen öffne, um es zu sehen und anzunehmen.
Und dass ich die Sommersonnenwende als bewussten Moment nutzen möchte, um dankbar innezuhalten und diese Lebensfreude tief in mir zu verankern.
Mein Achtsamgang-Impuls für Dich
„Sommer-Fülle-Spaziergang: Lebendig & Leicht“
Tauche heute ein in die Lebendigkeit und Fülle des Sommers. Spüre die Erde unter deinen Füßen, rieche die sommerliche Luft, lausche dem Summen und Zwitschern der Natur. Lass deine Schritte leicht sein und deine Seele offen für die kleinen Wunder des Lebens.
Frage dich unterwegs:
Welche Fülle nehme ich heute wahr?
Wo möchte ich mir noch mehr Leichtigkeit erlauben?
Was darf in mir erblühen und wachsen?
Hier kommt dein Achtsamgang auf Youtube:
Fragen, die ich mir stelle
Was möchte ich in diesem Sommer bewusster genießen?
Wie kann ich mehr sommerliche Leichtigkeit in meinen Alltag integrieren?
Welche inneren und äußeren Früchte darf ich jetzt schon ernten und feiern?
Ich wünsche dir eine wundervolle Sommersonnenwende – möge sie dich mit Licht, Freude und einem tiefen Gefühl der Verbundenheit mit der Fülle des Lebens beschenken.
Herzensgrüße,
Anna