Archiv – Achtsamgänge

Weihnachtsbotschaft

Die innere Krippe zum Leuchten bringen mit Meditation

Dez. 26, 2025 • Anna

September 2025

#31 Eine Brücke bewusst überqueren

Die Zeit des Übergangs achtsam erleben

Sept. 12, 2025 • Anna

August 2025

#30 Mit Fokus auf das Hara durch die Natur

Für mehr Stärke und Resilienz

Aug. 24, 2025 • Anna

#29 Selbstmitgefühl in jedem Schritt

Die 3 Säulen der Selbstmitgefühls beim Gehen

Aug. 10, 2025 • Anna

#28 Rückwärts gehen im Vertrauen

für mehr Vertrauen & Hingabe

Aug. 3, 2025 • Anna

Juli 2025

#27 Mit weichem Blick durchs Leben gehen

Achtsamkeit, Nervensystem & Naturverbundenheit

Juli 27, 2025 • Anna

#26 Neue Wege gehen

Vom Suchen, Finden und Vertrauen

Juli 20, 2025 • Anna

#25 Orientierung schenkt Sicherheit

Einfache Übung zur Nervensystemregulierung

Juli 13, 2025 • Anna

Juni 2025

#24 Tanz der Leichtigkeit im Sommer

Erlebe den Tanz der Leichtigkeit: Wie Schmetterlinge und Libellen uns in der Natur zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Nervensystem-Regulation…

Juni 29, 2025 • Anna

#23 Zelebriere die Sommersonnenwende

mit geführten Achtsamgang auf YouTube

Juni 19, 2025 • Anna

#22 Verwurzelt und beflügelt zugleich

Pfingstbotschaft

Juni 8, 2025 • Anna

Mai 2025

#21 Im Rhythmus des Regens

Mein schönster Naturmoment in dieser Woche

Mai 25, 2025 • Anna

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